Это не слабость — это болезнь, у которой есть лечение. 84-дневная программа восстановления поможет выйти из зависимости в своём темпе, без осуждения.
КПТ и доказательные методы
Полная анонимность
Поддержка 24/7
Вы, возможно, узнаёте себя
«Я опять сорвался. Думал, справлюсь сам.»
«Близкие уже не верят. Я тоже.»
«Я проиграл зарплату снова.»
«Я боюсь, что так будет всегда.»
Масштаб программы
За 84 дня вы получите
84
структурированных урока
150+
практических заданий
10
кризисных алгоритмов
6
научных диагностик
✓Ежедневный дневник и трекер состояния
✓Счётчик трезвости и визуальный прогресс
✓Кризисный протокол — в любое время суток
✓Персональная диагностика в начале и по завершении (AUDIT, DAST, SOGS, CODAS, PHQ-9, GAD-7)
✓Модули КПТ, ДБТ, АКТ и метод Горски
После программы
Представьте, что вы снова можете…
Вы покупаете не курс — вы покупаете жизнь, которую хотите.
Главное
Проснуться утром без чувства стыда.
Не вспоминать вчерашний вечер с тревогой. Просто — утро. Тишина. Кофе.
☀️
Отношения
Смотреть детям в глаза спокойно.
Без вины. Без обещаний, которые боишься нарушить. Просто быть рядом.
🌿
Финансы
Не бояться открыть банковское приложение.
Знать, что там — то, что заработал. И оно никуда не делось.
🔓
✓
Перестать скрывать употребление от близких
✓
Переживать стресс без вещества или ставки
✓
Снова доверять себе и своим решениям
Доказательства, не слова
Через сколько дней станет легче?
Средние результаты клиентов по данным диагностики.
10
Дни 10–14
Снижение интенсивности тяги. Первые дни без мыслей об употреблении.
14
2 недели
Уменьшение чувства вины и стыда. Появляется ощущение контроля.
30
1 месяц
Улучшение сна. Стабилизация эмоционального фона.
84
Конец программы
Устойчивые навыки совладания с тягой. Уверенность в себе.
Мы не лечим зависимость. Мы учим жить без неё.
Навыки, которые остаются с вами навсегда.
Как это устроено
Структура, которая работает
Основано на КПТ, мотивационном консультировании и современных исследованиях лечения зависимостей.
📅
Ежедневные уроки
30 минут в день. Следующий урок открывается только после выполнения предыдущего — так работает прогрессия.
📓
Дневник и рефлексия
Видите паттерны, которые незаметны в жизни. Триггеры, эмоции, прогресс — всё в одном месте.
🆘
Кризисный протокол
Тяга пришла в 3 ночи? Есть конкретный алгоритм. Не один на один с зависимостью.
👨👩👧
Для близких тоже
Отдельный курс «Созависимость» — помогаем семьям понять, как поддержать и не сломаться самим.
Внутри платформы
Посмотрите, как это выглядит
Листайте вправо →
Урок
День 12 из 84
Триггеры и ситуации риска
Видео
18 мин
Задание
1/3
🔒 Урок 13 — завтра
Дневник
12 июня · Настроение
😔😐🙂😊
Тяга сегодня
Прогресс
🔥 12
дней трезвости
Уроки12/84
Задания34/250
Дневник10/84
Кризис
🚨 Мне сейчас тяжело
Алгоритм:
Шаг 1
3 глубоких вдоха.
Шаг 2
Что произошло сейчас?
Шаг 3
Техника «Серфинг тяги»
Почему это работает
Доказательная база
Не авторские методики — только подходы с подтверждённой эффективностью.
КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия
Помогает увидеть мысли, ведущие к употреблению, и заменить их на реалистичные.
CENAPS
Метод Горски — профилактика рецидивов
Учит распознавать ранние сигналы срыва за дни и недели до него.
МК
Мотивационное консультирование
Укрепляет внутреннюю мотивацию к изменениям без давления и осуждения.
ДБТ
Диалектическая поведенческая терапия
Обучает переживать сложные эмоции без употребления — навыки на всю жизнь.
Прямо сейчас на платформе
183
человека проходят программу
12 400
выполненных заданий
78
открыли урок сегодня
347
выпускников программы
История
84 дня одного человека
Это не выдумка. Это то, как выглядит путь изнутри.
1
День 1
Не спал. Боялся открыть телефон.
Снова пообещал себе, что это последний раз. Сам уже не верил. Просто нашёл эту программу — и нажал кнопку. Больше ничего.
14
День 14
Перестал считать часы.
Раньше каждый час был как отсчёт. Когда можно снова? Сегодня впервые забыл об этом на несколько часов. Просто жил.
30
День 30
Вернулся на работу.
Первый раз за несколько месяцев пришёл без стыда. Коллеги ничего не знают. Я знаю. Этого достаточно.
84
День 84
Впервые за годы — не думаю об этом каждый день.
Зависимость не исчезла. Но она перестала быть центром моей жизни. Теперь центр — я сам.
Реальные истории
Люди, которые прошли путь
Конкретные изменения — не общие слова.
АМ
Андрей М., 46 лет
Алкоголь · 1 год ремиссии
🔥 365 дней без алкоголя
«Я впервые встретил Новый год трезвым. Первый раз за 11 лет. Дочь обняла меня и сказала, что гордится. Я не ожидал, что это можно почувствовать снова.»
НК
Наталья К., 38 лет
Созависимость · 8 месяцев
✓ Восстановила себя
«Муж пил 7 лет. Я пыталась его спасти — и теряла себя. Курс помог понять: я не могу контролировать его болезнь. Но могу жить свою жизнь.»
ВП
Виктор П., 33 года
Игромания · 6 месяцев
✓ Вернул финансовый контроль
«Проиграл больше 800 000 рублей за 2 года. Программа дала понимание, почему я это делал. Теперь открываю приложение банка без страха.»
💛
Что если я сорвусь?
Если случился срыв, вы не начинаете заново. Мы помогаем разобраться, почему он произошёл, и возвращаем вас в программу уже на следующий день.
Срыв — не конец лечения. Это часть процесса выздоровления.
Ачкасов Александр
Клинический психолог, аддиктолог
10+ лет в аддиктологииКПТ-терапевтМетод Горски1 400+ клиентов
Я более 10 лет работаю с людьми, которые хотят выйти из зависимости. За эти годы понял одну вещь: ни сила воли, ни кодирование, ни форумы не дают устойчивого результата без структуры и ежедневного сопровождения. Именно поэтому я создал эту программу — не как курс, а как цифровую реабилитацию, которая не оставляет человека одного ни на один день.
«Большинство моих клиентов пробовали другие методы до нас. Мы работаем там, где другие не смогли — потому что даём структуру и ежедневное сопровождение.»
Выберите программу
Начни свой путь
Программы разработаны под конкретный тип зависимости. Нажмите, чтобы начать.
